いよいよ待ちに待った飯田ロードレース。 この飯田市は市自体がバックアップするチーム「ダイハツボンシャンス飯田」の本拠地。自治体がチームをバックアップするなんてとても良い事だと思う。こういう動きが広まるといいな・・ この飯田ロードは僕は好きな…

明日から飯田に行ってきます。 僕の大好きなりんごがたっぷりある町。楽しんできます。

・・って、ようは鹿野の周回練習。 今日はこのブログでもおなじみのShimizさんと初めて一緒に練習するSuzukiさんと一緒。 Shimizさんは術後間もないが、その練習状況からして問題ないだろうと・・（勝手に判断） Suzukiさんは今週末の飯田にご一緒する。今年…

この週末は岩国トライアスロンだった。 山口県へ行くのはかなり久しぶりだったが、岩国市へは初めて。そう、岩国といえば錦帯橋。今回この大会に誘ってくれたDosankoさんとTaeさん、それに僕と嫁さんの４人で出発。 土曜日は午後から出発。この日は夏のよう…

おとといから昨日まで大阪出張だった。今大変なことになっているであろう証券・金融関係のビルが立ち並ぶ北浜にある企業へ行った。とても立派で圧倒された・・今回は強いコネクションのお陰でとてもVIPなもてなしを受けることができ、普段味わえないような好…

昨日から大阪に出張してました。とても忙しく疲れました・・ また明日書きます。 おやすみなさい。

昨日の登山と練習したお陰か筋肉痛はすっかりなくなっていた。でも今日は雨。 この３連休はあまり練習していないので今日は走りたい。昼前くらいにちょっと小降りになったので練習開始。 このまえ買ったDefeetのソックスシューズカバーを試すときがきた。こ…

チームメイトのDekiさん（shimizさん）がブログを始めたようだ。術後のリハビリ走でまたとんでもない乗り込みをしている。それってリハビリじゃないでしょ、大丈夫かいな・・（苦笑 僕は太ももが結構な筋肉痛になっている。 今日はだいぶましだったけど昨日…

shimizさん、丁寧な回答ありがとう。kusunoさん参考にしてみてください。 それと、引き足は意識してやらないですね。僕は最初の入力（いわゆる踏み）だけに集中して、引き足は無意識で反射的にやっている感じです。入力は短時間でパシッとやったほうが脚や体…

今日は通勤＋昼休ランと、夕方はインターバルを中心に１時間ちょっと走った。大分疲労がきた感じがしたので明日あさって当たりは軽くしておこう、体重も練習後６２キロ台だった。 きのうタイトルを間違えており、さっそくkumaさんからご指摘。パーヴェ（石畳…

Shimizさん、調子はどうですか？ 僕も本格的にロード始めたころは完全に前踏みでした。いつも練習終わった後は前側の筋肉だけが疲れてましたね。そのころはカッコだけを求めて無理してサドルは高く、ハンドルは低くやってました。サドルが高すぎて腰がだんだ…

今日は９時間しっかりと寝た。起きたときは雨は降ってなかったが案の定降りだした。 午前中走ろうかと思ったけど昼から回復するという予報なので嫁さんと買い物に行く。 まず、ユニクロに行ったら豪雨になって出られなくなった。そういえばこの前もこんなこ…

朝起きたら雨だった・・なのでローラーを１時間ほどやった。 そのあと朝ごはんを食べてちょっとゆっくりした。 昼前くらいから嫁さんとお出かけ。行き先は大山のモンベルショップ。 途中大雨にあったが大山寺付近は殆ど降っていなかった。 目的のものを買っ…

結局昨日は仕事終わったのが１０時前、当然ウェイトはできない。家のダンベルじゃあまり負荷が足りない。 それでも帰りの自転車通勤ではギヤを掛けてソリアとインターバル的に走った。 Kusunoさん、 今月20-21日、27-28日は両方ともレースがあります。とても…

＜余部サイクリングの返信＞ Doskoiさん、 お疲れでした。次回は３００キロやってみたいですね。日御碕あたりかな・・でも、ハイオクはなるべく走り終わった後にね・・（笑） Zizziさん、 秋のしまなみですか、いいですね。日帰り往復というのもいいかもしれ…

今日は忙しくて遅くなってしまったんで、日曜のツーリングレポは明日書きます。お楽しみに。。