この前の東日本は、レースはそんなに時間走ってないけど移動とこれまでの仕事疲れが溜まってかなり疲れが出た感じ。昨日は１０時半まで寝ていた・・（爆） それから家の用事と班長仕事をして２時くらいから走りに行くことにした。 ちょうどTaeさんから借りて…

東日本ロードは２年振りに出場。 あのときは気温が５度以下で、レース中に雷ゴロゴロ、ヒョウまで降ってきて大変なことになった思い出深いレース。結局寒さに耐えられず残り１周を残して自転車を降りてしまった・・ あとたった１周が走れないくらい凍えて大…

オープンレース、東日本に行ってきます。 体調、乗り込みともに不十分だけど出来る範囲で頑張ってきます。 しかし、群馬まで遠いな・・

土曜日は体調不良で不発だったけど、しっかり寝たお陰で日曜日は何とか回復。睡眠も９時間以上とれた。 この日は地元練習会が８時スタートであったが、僕が走り出したのは１１時だったんで途中参加もできず一人旅。 行き先は大山に決めた。最近大山１周して…

朝起きたときもの凄い眠たくて布団からなかなか出れなかった。手や腕も異常なほど冷たい。風邪をひいたような感じ。 でも今日は先週と同じく鳥取で練習。Dekiさんにお願いして段取りしてもらっているし来週の群馬に向けて最後の追い込みなのでしっかり練習し…

今日は午後から最高に良い天気になった。 前日までの雨で霞みもとれて大山もくっきり。仕事で９号線を米子方面に走ったけど隠岐の島の稜線も見えた。今日自転車に乗ったらいいだろうな・・ 今週も忙しかったんで平日は通勤程度のみ。水曜日は徹夜だったんで…

今日Taeさんからもらった写真。この前のマラソンの時の様子。ありがとうございました。 ねずみ男とのツーショット Dosankoさんと僕 何ヶ月ぶりかにランをしたお陰でふくらはぎが強烈な筋肉痛。太腿は大丈夫だ。 やっぱり普段使わない筋肉は効いていて歩くの…

日曜日は日吉津チューリップマラソン。 今回も嫁さんとDosankoさん、Taeさんといつものメンバーで出場。マラソンなんて久しぶりだ。多分去年の米鳥間駅伝以来か。 その間ウォーキングくらいで全くランしてない、嫁さんもデュアスロン以来同じく。距離は１０…

今日は鳥取で練習。 yoshi-Rさんも誘ったら参加ＯＫということだったんで蒜山からウチまで来てもらった。８時にウチに集合。 それから鳥取の集合場所に向けて出発。今日も天気は最高に良い。 ゆっくりのペースで走り、１時間ちょっとで白兎海岸付近まで行っ…

仕事で鳥取めぐり。これが自転車で出来たら最高だな。 今日はとても暑かった。まるで初夏のようだ。 今日も怒涛のように忙しく、県内あちこちで現地調査と打ち合わせ。 でもいろんな人と話をすると脳が活性化されて元気が出てくる。 浦富海岸の神社の岩場 大…

最近結構走り出したせいか、今週始め辺りから谷がやってきた。 仕事が忙しいので平日は殆ど通勤＋α程度しか走ってないが、脚の疲労は無いものの脳に元気がない感じで力を出す命令が出ない。 明らかにエネルギー不足気味で、落とすペースが早すぎた。ボーっと…

昨日の雨とは一転して朝から気持ちの良い天気。今日はまず地区の一斉清掃をしたあとに祭りがある。 班長なので一斉清掃の準備や段取りがちょっとバタバタしたが何とか無事に終わった。 側溝の掃除もあったんで、コンクリート蓋の上げ下げが良い筋トレになっ…

今日は雨練。 気温は１０度以上あるんで長い休憩をしなければそんなに寒くならないだろう。 なので冬用インナーとウィンドストッパーのジャージの２枚。 最初は雨が小降りだったんで結構暑かったが、途中から本降りになってきてちょうど良くなってきた。 た…

今日は春らしい天気だった。 桜もあちこちで咲きそうな感じになってきた。昨日は夕方前に県庁で打ち合わせがあったんで、行きがけに着替えと自転車を積んでもらって帰りは自転車で帰ってきた。 打ち合わせが思ったより長引いてしまったが、ハブダイナモがあ…

このまえ年度末ラッシュを終えて一段落と思ったけど、また忙しくなった。 昨日はその仕事の関係で県東部各所を回った。 写真は浦富海岸。 海岸横に神社があった。 ここから東に行くとアップダウンの続く海岸線になるが、新しい道路が出来て旧道の交通量が少…