今日は予想外に天気が良かったので久々に自転車に乗るいつものように東郷池周辺から９号に出たが、９号は雪解け水がびっしりで泥除けつけてても結構濡れてしまうので引き返して東郷池周回に切りかえ自転車の人は数名いたが、ランの人が結構いた親方もランを…

先日、およそ一週間ほど入院していたプジョー１００７が帰宅以前から足回りからガタガタ音が出ていて応急処置で何とか凌いできたけど、いよいよダメになってきたのでようやくタイベルとともに足回り・ブッシュ関係を交換してもらったそして、整備ついでにプ…

gozaru2さん主催の自転車乗りの集いに参加去年もお誘いいただいたので今回で２回目 僕自身、もはや自転車乗りと言うには微妙になってきたけど、やはり同じ志向をもった人たちというのは良いもんだ久々に会う人達とも話ができた 話には聞いていたけど、鳥取県…

またまたご無沙汰です相変わらずの日々ですが、ほんの束の間の休息です 近年の僕にしてはめずらしく、クルマは２台とも変わらずです忙しくてクルマどころではない・・という事もありますが、結構この２台には満足しちゃって？ます とくにプジョー１００７に…

超々久々に更新一部では失踪？とのウワサも出ているようなので（笑）昨日のDosankoさんのお誘いをきっかけに久々に更新です ズバリ、元気ですよ仕事も順調です怒涛のような忙しさですが充実しています ただ、ここ一か月ほど大きな仕事のピークを迎えていて、…

昨日は大山ＭＴＢに参加普段、ＭＴＢは近所の用事程度にしか乗らないけど、この大会は純粋に楽しめるので毎年楽しみにしている前日にフラットペダルをクリート式に交換してポジションを合わせておく 今朝は子供の機嫌がもの凄く悪くて、いろいろと手間取って…

プジョー１００７ ３７回目の燃費計測 走行＝３７７ｋｍ、給油量＝２６．０Ｌ燃費＝１４．５ｋｍ／Ｌ（満タン法）パネルの燃費＝６．８Ｌ／１００ｋｍ（１４．７ｋｍ／Ｌ）燃料単価＝１６５円／Ｌ 今週は移動が多く、給油スパンが短かった連休で一日短いけど…

プジョー１００７ ３６回目の燃費計測 走行＝３８２ｋｍ、給油量＝２６．６Ｌ燃費＝１４．４ｋｍ／Ｌ（満タン法）パネルの燃費＝６．９Ｌ／１００ｋｍ（１４．５ｋｍ／Ｌ）燃料単価＝１６５円／Ｌ

今日は予定が変わって急遽空いたので、すかさず乗りに行く行先はどうしようか考えながら、いつものように東郷池周辺から９号へオンして西へ琴浦から旧道に入り、中山付近から大山に向けて登り開始一息坂峠まで所々結構な勾配がある一部短いけど１３％という…

カングー号 ２８回目の燃費計測 走行＝４８６ｋｍ、給油量＝４３．７Ｌ燃費＝１１．１ｋｍ／Ｌ（満タン法）パネルの燃費＝８．９Ｌ／１００ｋｍ（１１．２ｋｍ／Ｌ）燃料単価＝１６７円／Ｌ

超久々に乗車 というか、運動自体が久々結局、先日の駅伝も事前にお願いしてメンバーから外してもらったし、、確実に体型も変わって、最近「太った？？」と言われる始末・・・ 時間に余裕が無いので遠出はナシで、東郷周辺〜天神川河川敷〜西倉吉〜農道〜西…

プジョー１００７ ３５回目の燃費計測 走行＝４３９ｋｍ、給油量＝３０．５Ｌ燃費＝１４．４ｋｍ／Ｌ（満タン法）パネルの燃費＝６．９Ｌ／１００ｋｍ（１４．５ｋｍ／Ｌ）燃料単価＝１６５円／Ｌ 久々に更新最近、全くと言っていいほど運動してないし、燃費…

プジョー１００７ ３４回目の燃費計測 走行＝４０７ｋｍ、給油量＝２８．２Ｌ燃費＝１４．４ｋｍ／Ｌ（満タン法）パネルの燃費＝６．９Ｌ／１００ｋｍ（１４．５ｋｍ／Ｌ）燃料単価＝１６８円／Ｌ

カングー号 ２７回目の燃費計測 走行＝６４８ｋｍ、給油量＝５８．５Ｌ燃費＝１１．１ｋｍ／Ｌ（満タン法）パネルの燃費＝９．３Ｌ／１００ｋｍ（１１．６ｋｍ／Ｌ）燃料単価＝１６８円／Ｌ

プジョー１００７ ３３回目の燃費計測 走行＝３２１ｋｍ、給油量＝２５．９Ｌ燃費＝１２．４ｋｍ／Ｌ（満タン法）パネルの燃費＝８．１Ｌ／１００ｋｍ（１２．３ｋｍ／Ｌ）燃料単価＝１６７円／Ｌ いつもより早めに給油

以前からDr.Jin氏と「大山一周しよう〜」という話をしていたが、ようやく実現僕自身、以前は毎週のように走っていた時期もあったけど、ここ何年も走っていなかったので久々の大山一周になった 今回は麓から自走ではなくて、鏡ヶ成までクルマで上がってスター…

今日は朝と夕方にランの練習来月には地元の駅伝があるので、それでも走っておかないと、、、 体調は大分良くなったけど、ノドの調子がまだ完全じゃないので息が上がらない程度にといっても、そこまで上げれないが・・ 朝は３５分ほど軽くゆっくりペースで夕…

カングー号 ２６回目の燃費計測 走行＝５７７ｋｍ、給油量＝５４．８Ｌ燃費＝１０．５ｋｍ／Ｌ（満タン法）パネルの燃費＝９．３Ｌ／１００ｋｍ（１０．８ｋｍ／Ｌ）燃料単価＝１６８円／Ｌ 嫁さんが殆ど近場の移動や通勤利用なので燃費悪ししかし、ガソリン…

今日はいろいろあって１４時まで仕事公共システムの仕事がメインなので盆休みという概念は特段ナシ１５時にＤｒ．Ｊｉｎ氏がウチに来てＤＨバーを取り付けて少しだけ一緒に乗車 昨日遅かったせいもあるのか、体調不良のせいもあるのか、、ハンパ無いダルさで…

プジョー１００７ ３２回目の燃費計測 走行＝５４５ｋｍ、給油量＝３７．４Ｌ燃費＝１４．６ｋｍ／Ｌ（満タン法）パネルの燃費＝６．８Ｌ／１００ｋｍ（１４．７ｋｍ／Ｌ）燃料単価＝１６８円／Ｌ 久々に「Automatic Gear Fault」エラーがでたけど何も影響ナ…

先週末に子供がカゼで熱を出した子供の病気は僕にはすぐにうつるのでイヤな予感がしていたけど、案の定週の半ばあたりからその兆候があり昨日とうとう朝から喉が痛くて夕方には声がガラガラでまともに出なくなってしまった・・・ 今日起きた時は結構しんどく…

プジョー１００７ ３１回目の燃費計測 走行＝５７５ｋｍ、給油量＝３９．３Ｌ燃費＝１４．６ｋｍ／Ｌ（満タン法）パネルの燃費＝６．７Ｌ／１００ｋｍ（１４．９ｋｍ／Ｌ）燃料単価＝１６８円／Ｌ 結構ギリギリだったかも・・・

日中は仕事に勤しんでいたので夕方前から乗車コースは、波関峠〜三徳山〜佐谷峠〜鹿野の往復コース 昨日少しラン練習をして足の指に出来てしまった豆が痛い身体のダルさも結構あったのでゆっくりペースで、、最初の波関峠もペースに拘らずゆったりと登る 三…

ステムを１２０ミリから５ミリ伸ばして１２５ミリに変更１２０ミリのステムは選手時代からずっと使っているけど、あの頃に比べてサドルをかなり前に出しているので体幹が少し余っている感じがしていた殆どのステムが１０ミリ刻みのところ、ＧＩＡＮＴが出し…

久々に鏡ヶ成蒜山方面からではなく関金からアタック スタート時、何となく頭もクラクラして調子が良くない感じだったけど、しばらく走っていると徐々に大丈夫になっていく自転車道〜関金を抜け、いよいよ明高から本格的な登り開始途中、揃いのジャージの人た…

今日はランいまにも降りそうな空だったけど、かまわずスタート案の定途中から土砂降りでも、それがかえって気持ちよかったお陰で最後はペースアップ出来て脚にも徐々に違う刺激を入れていく今日は４５分、途中失速することなく逆にペースアップ出来て理想的…

カングー号 ２５回目の燃費計測 走行＝６５６ｋｍ、給油量＝４５．９Ｌ燃費＝１４．３ｋｍ／Ｌ（満タン法）パネルの燃費＝７．１Ｌ／１００ｋｍ（１４．１ｋｍ／Ｌ）燃料単価＝１６４円／Ｌ 久々のカングー記録 おそらく３回ほど記録を飛ばしている しかし、…

地元駅伝チームより９月の駅伝大会への要請があったので超久々にラン練習まずはペースとか関係なく“走る”という行為を確認するべく３０分ほどゆっくりと、、 とにかく久々なのでペースを上げるとかいう状態ではないスタートして数分で脚のダルさが出始めたが…

先日の皆生トライアスロン中に壊れたＳＲＡＭシフトをシマノに変更レバー一本操作、ショートストロークのＳＲＡＭは捨てがたいが、値段が高いのと今後を考えて結局シマノにしたグレードは以前と同じく１０５ ＳＴＩだけ変えれば大丈夫だと思ったが、リアがま…

プジョー１００７ ３０回目の燃費計測 走行＝５３７ｋｍ、給油量＝３４．４Ｌ燃費＝１５．６ｋｍ／Ｌ（満タン法）パネルの燃費＝６．３Ｌ／１００ｋｍ（１５．９ｋｍ／Ｌ）燃料単価＝１５８円／Ｌ 忙しくて２回ほど計測をとばしてしまった長距離巡航が多かっ…