日中は仕事に勤しんでいたので夕方前から乗車
コースは、波関峠〜三徳山〜佐谷峠〜鹿野の往復コース
昨日少しラン練習をして足の指に出来てしまった豆が痛い
身体のダルさも結構あったのでゆっくりペースで、、
最初の波関峠もペースに拘らずゆったりと登る
三徳越えもゆったりペースで進み、ほどなくして頂上に到着
鹿野側に下って川沿いを少し下ってからＵターンして同じコースを辿る
さすがに復路では少し身体のダルさが抜けてきた
とは言っても今日は追い込まないように淡々とペースを刻んで帰宅
本日の走行＝２時間１０分、Ａｖｅ２５．３ｋｍ／ｈ
大分登りにも慣れてきた
少しだけ長くしたステムの感じも上々
より体幹が使いやすくなった
