昨日で僕はお役御免なので、今日は自転車でみんなのおっかけ応援をした。 とりあえずゴールの布勢競技場まで行く予定だけど、ロードの実走はホント久々。 ちゃんと走れるか不安だったけど、意外とポジションにも違和感なく普通に走れた。 本当は併走して応援…

いよいよこの日がやってまいりました。 僕自身２年ぶり２回目の出場です。 今回も県トライ協会チームです。 ＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃ 朝起きると相変わらずの体調不良。 しかも襷を繋げるという使命感からか、ロードレースと比較にならないくらい…

今日は久々に晴れた（曇り？） 今週末はいよいよ米鳥間駅伝なので調整といきたいところだけど、来月末の加古川マラソンのフルが待ってるんでとりあえず走れるときに走っておく。 で、いつものように東郷池。 今日は逆周りで入る。 天気も程よく絶好の運動日…

今日も雨。本当は米子で自転車乗り始めの方々を対象にロード教室なるものをする予定だったけど、あいにくの天気で中止。おととい金曜日に魔の練習会でしっかりとランしてまだ脚にダメージがあるものの、せっかくなんでラン練習をした。小雨がパラついていた…

また久々の更新。 今週は一気に寒くなりましたね。 今週は大山ＭＴＢ以来、全く自転車に乗っておらず、ランも月曜日に３０分ほど走っただけ。 かなり忙しく、睡眠不足で体調を崩し、、となかなかハードな１週間でした。そんななか、いよいよ来週末は２年ぶり…

昨日は地元の祭りで神輿を担いだ。 お陰で肩がダルい・・・ それが終わってから実家に向かう。 今年は２年ぶりに米鳥間駅伝に出る。 区間はあの時と同じ７区。 今回もメイクドラマできたらいいな。。。しかし、本番までもう１ヶ月切っているんでラン練習して…

今日は寒い。 ちょっと急に寒くなりすぎ。今日は彼岸なので、昼頃に両親がウチにきて一緒に御飯たべてから墓参りに行く。 本家の墓はウチの近くで、ウチの方は実家の方にある。嫁さんは午前中ツラそうだったけど、昼からはちょっと調子がよくなったんで一緒…

今日は同級生のDr.JIN氏と蒜山三座を縦走。 蒜山三座といわれる下蒜山−中蒜山−上蒜山の三つのピークを越える。このコースは二人とも初めてだけど、迷う事の無いコースということでここを選んだ。 天気はイマイチだけど、その分涼しい。 旧犬挟峠を県境越えて…

この週末は小川ロードだったけど、僕はエントリーしていない。 先週の石川ロードと来週の松川ロードにエントリーしたのでさすがに３週連続は・・と思ってのこと。 でも結局石川ロードはＤＮＳ、ついでに松川ロードも諸事情によりこれまたＤＮＳが確定。。。 …

結果は４時間３分でした。 ほぼ予定どおり４時間のＬＳＤトレーニングとなりました。が、しかし・・・ とんでもなく強烈な風と残り５キロからのアラレ攻撃には参りました。。。 何より鳥取大学付近の西向き区間での向かい風は本当に半端じゃなく、前傾姿勢に…

先週はずっと徹夜続きで、しかも早出もあったりしてかなり身体が参った。 お陰で土曜日に予定していたフルマラソン練習もやる気力もなく夕方までゴロゴロ。 でもさすがにそれじゃヤバイと思い、５時からハーフをサブスリーペースで走ってみた。とりあえず１…

昨日は同級生の連れと一緒に東郷池を周回した。しかもランで・・・ 練習会では自転車練習の誘いもあったけど、ランをすることにした。連れは時間的に２周までだったんで僕も２周のつもりだったけど、ふくらはぎの調子も悪くなかったんで３周もしてしまった。…

今日は久々に早く帰った（といっても７時過ぎだけど）ので１時間ほどジョギング。 雪はチラホラと降っていて気温は結構低い。なので防寒対策バッチリで走ったけど向かい風は寒かった・・・ この前の土日は両日ともジョギングをしたんで、昨日は回復走がてら…

楽しい時間はあっという間に終わり、再び現実の世界へ・・ それでも今日は１時間半ほどトレーニング。 といっても自転車ではなくジョギング。よく考えたら長い間自転車に乗っていないな・・・最近励んでいる足指トレーニングのお陰で、ランで肉離れ癖になっ…

このまえ夜に久々に東郷池周辺でジョグをやった。 そしたらいきなり後から声をかけられ、ビックリして振り返ると親方だった。「どうしたのランなんかして？鳥取マラソンでも出るの？」 という問いかけに、 「シーズン前なので時間効率が良いジョグしてます」…

およそ１年掛けて手掛けてきた仕事が受注できた。 ものすごく大変だったけど無事に受注できて本当にうれしい。 やっぱりこの報われた瞬間が最高にいいな。。 と、言いつつも今度はその仕事をこなしながら次のことを考えなければいけないという“いたちごっこ”…

せっかく東京に行くんだからとランシューズ持っていって正解だった。 朝は目標５時半起床で、いちおう目覚ましを６時にセットして就寝。そしたら目標どおり５時半に起床。ササっと準備して皇居へ向かう。 まだ６時にもなってないしさすがに少ないだろうと思…

地元練習会でのお盆恒例行事「早朝ジョギング」は、単独行動ながら何とか５日間達成。 ５日間でおよそ７時間弱ジョギング（一部早歩き含む）したことになる。初日は途中から脚が辛くなり苦痛だったけど、５日目になると結構いいペースで走れるようになった。…

しばらく振りの更新です（Tsunoさんに叱られそう・・笑） やっと梅雨明けしたといいつつも天気が悪い。今日は来月にある「Sea To Summit」のため、皆生でカヌー練習。カヌーなんて人生初めての体験だ。しかし、今日も雨だ。 朝はDoskoiさんと皆生の海岸へ行…

２日連続の山岳アタック。 といっても日曜日は歩きの山岳。本来ならシーズン中に登山なんて勇気がいるけど、今はシーズン前の状態なのでポジティブに楽しみたい。 ちゃんとした登山は去年の大山以来なので筋肉痛は承知の上で、せめて故障だけはしないように…

日曜日は日吉津チューリップマラソン。 今回も嫁さんとDosankoさん、Taeさんといつものメンバーで出場。マラソンなんて久しぶりだ。多分去年の米鳥間駅伝以来か。 その間ウォーキングくらいで全くランしてない、嫁さんもデュアスロン以来同じく。距離は１０…

このレポ長いです、覚悟して読んでください・・（笑） −米子鳥取間駅伝− この地域のランナーにとってステータスも高く大きな大会であり、この大会を一番の目標として取り組んでいる本気のランナーが多い。今回その大会に選手として出場させてもらえる機会を…

１日目の７区を走り、なんと３秒前でアンカーに襷を繋げました！まさにメイクドラマ！ チームは総合４０位、僕は区間総合１９位、一般では１１位でした。 詳しくは後日レポします。明日は２日目のサポートします。 ではでは

今日は広島のデュアスロンでした、嫁さんのデビュー戦。 皆さんの応援のお陰で夫婦そろって何とかゴールしました。ありがとうございました。 朝早かったんでもう寝ます、レポは後日アップします。 ではでは。。 Kodaniさん、写真ありがとうございました

今まで大山にはスキーや練習、その他もろもろ・・数え切れないほど来ているが、頂上に登ったことはなかった。 今日はDosankoさんのお誘いで念願の大山頂上に初登頂する。天気もとても良く最高の登山日和だ。 昨日の加東では集団内で怠けていたお陰で脚は意外…

チームメイトのDekiさん（shimizさん）がブログを始めたようだ。術後のリハビリ走でまたとんでもない乗り込みをしている。それってリハビリじゃないでしょ、大丈夫かいな・・（苦笑 僕は太ももが結構な筋肉痛になっている。 今日はだいぶましだったけど昨日…

今週末は地元練習会のメンバーがいろいろとレースに出たようですね。岡山の児島トライアスロン、TIサーキットの１０時間耐久、遠方では手賀沼トライアスロンなどなど・・ 僕はいつもとは違う漕ぎをしてきました。 ドラゴンカヌー。こんな感じです。ウチのチ…

今日は夕方にDosancoさんとパークスクエアのプールで待ち合わせ。といってもスイムが目的じゃなく、来月岩国であるトライアスロンの申込書をもらいに行く。 この大会、なぜかネットに情報が載っていなくて当然ネット申し込みなどもない。 あんまし人をたくさ…

今日はランをメインに。 通勤バイクは毎日のこと、帰りはいつもの遠回りで30分ほど走り、家に荷物を置いてシューズを履き替えランスタート。やっぱりバイクを追い込んでないんで足が軽い。ほどよい脱力加減で気持ちよく進む。６月にあった東郷池トライアスロ…